Сауна для здоровья
Испокон веков одним из самых ярких и бессмертных символов России является баня. Настоящая русская баня. Считалось, что именно банный пар изгоняет не только все болезни, но и злых духов. Но если еще столетие назад порадовать себя банькой мог каждый русский человек, то в наши дни с этим удовольствием стало посложнее. Из деревни народ перебрался в город, и лишь на выходные выбираются на дачу. А тело и душа просят отдыха вне зависимости от времени года и суток, или дня недели.
Что делать? Ответ более, чем прост – сходить в сауну. Благо, что качество обслуживания и условия отдыха можно выбрать и по душе, и по карману.
Ну почему народ так любит сауны? Почему неизменно тянет в «топку» под 100 градусов по Цельсию, где друг друга хорошенько «прикладывают» березовым, дубовым или еловым веником, а затем из ведра холодной водой окатывают? Да потому что душа, как говорится, разворачивается наизнанку, а потом с неописуемым блаженством возвращается обратно! Удовольствие, блаженство, кайф – это можно называть как угодно, но результат от этого не меняется.
Да к тому же, полезно это. Ну, кто ж поспорит с тем, что один из важных моментов процедур в сауне – это хорошенько пропотеть. И неспроста. Ведь именно с потом из организма выходят накопившиеся шлаки и токсины. Одним словом, вся дурь – вон из тела!
А замечал ли кто-нибудь, как сауна успокаивает нервы? Стресс на работе, мелкие, а может и даже крупные конфликты выводят из равновесия. Обида, раздражительные срывы на самых близких людей – никуда это не годится. Беспроигрышный вариант – вечером съездить в сауну: с семьей, коллегами или друзьями – кому как угодно. А сауна и в чувство приведет, и нервы в порядке будут. Для улучшения настроения добавьте ароматические масла и травы. Можно увлажнить воздух в сауне с помощью настоя мяты, хвои, эвкалипта, в сочетании с горячим воздухом действие отваров будет еще более сильным и полезным. Конечно, кто-то подумает, что усилить «успокоительный» эффект можно изрядной порцией алкоголя. Вот тогда точно все печали позади останутся. Но не стоит торопиться с выводами. Употреблять алкогольные напитки во время, и после посещения сауны или парной не рекомендуется. Пейте больше жидкости. Для того чтобы сердечнососудистая система работала лучше, примите прохладный душ или искупайтесь в холодном бассейне.
Но самым важным, и, наверно самым приятным, является бесспорно положительное влияние сауны на кожу. Кровообращение в коже повышается за счет увеличения температуры. И она становится более чувствительной, улучшается ее цвет, она становится нежной и мягкой на ощупь. А ведь это так приятно!
Любите себя, заботьтесь о своей красоте и здоровье! А наша сауна «Банный рай» создаст для Вас все условия!
